Тушеное куриное филе

Можно ли вырастить грибы в домашних условиях?

Ингредиенты:

• 300-350 г куриного филе
• 2-3 средних свеклы
• 1 луковица
• 1-2 зубчика чеснока
• 1-2 ст. ложки томатной пасты
• 2 ст. ложки соевого соуса
• приправа для курицы
• соль

Способ приготовления:

• Лук нарезать полукольцами, обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
• Добавить нарезанное кубиками куринное филе и свеклу нарезанную соломкой. Приправить, посолить, перемешать. Жарить, помешивая на среднем огне 7-10 минут.
• Затем добавить томатную пасту, соевый соус, измельченный чеснок и зелень, перемешать, протушить еще 3-5 минут.

домовушкаПриятного аппетита! Вернутся к выбору рецептовКарта кулинарного сайта. Поиск по разделам кулинарииПошаговые рецепты с фото. Поиск по продуктам Смотри так же: 1 кг курицы, 2 луковицы, 2 ст. ложки томатной пасты, 1-2 ст. ложки майонеза …500 г куриных крылышек, 1 ст. ложка аджики (или по вкусу) … Хотите от своего имени писать? тогда зарегистрируйтесь. Все сообщения проверяются модератором, и могут быть удалены, пишите свои идеи и соображения с пояснениями

Филе нарезать на небольшие кусочки.

Морковь натереть на терке (можно на крупной).

Лук мелко нарезать.

В небольшом количестве масла на разогретой сковороде или сотейнике обжарить мясо до изменения цвета (до белого).

К мясу добавить нарезанный лук и 2-3 минуты обжаривать.

Добавить морковь и потушить всё под закрытой крышкой около 5 минут на сильном огне. Затем добавить соль и специи (по вкусу), и половину стакана воды или бульона. Тушить 10 минут.

Добавить 100 грамм сметаны, измельченный чеснок, по желанию можно добавить пол-чайной ложки муки, тщательно перемешать. Тушить 3 минуты.

Положить нарезанную зелень, перемешать и выключить.

Куриное филе тушеное с морковью ( и с хорошим настроением   ) можно подавать на стол как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к гарниру.